søndag den 29. maj 2016

14 dage - og tæller stadig...

Hvor vildt - 14 dage siden at jeg sidst har været en tur i løbeskoene nu ... Hvordan håndterer man lige sådan en situation? Indtil videre har jeg klaret mig, dvs. overlevet, med "cyklen" i FW og så min racer. Det har sådan set fungeret fint, men om lidt er det slut og så er gode råd, meget, dyre! Mit abonnement i FW udløber med udgangen af Maj, så fra Onsdag morgen er det slut ... Planen er at få MTB'en afsted til cykelsmeden i en fart - der skal fixes bremser og justeres lidt.Når det er OK så skal den placeres på arbejdsmatriklen, så jeg kan komme ud deroppe om morgenen - hvis det nu ikke, som det er lige nu, er muligt at løbe. Raceren forbliver på hjemmematriklen til pendling, samt weekendture.

Noget af en omgang - men heldigvis slipper jeg for denne her i FW ... ihvertefald indtil efteråret, hvor jeg regner med at være tilbage i centret.



Når alt kommer til alt, hvilket det jo gør, så er en blog med navnet "jeg løber" lidt misvisende lige for tiden ... heldigvis løber i andre!

lørdag den 21. maj 2016

2:22:22

Ja, det var tiden jeg brugte på 'cyklen'i FW idag - gode podcasts, må jeg dog ha' lov at anbefale den korte radioavis på 24syv, i ørene, og så bare ellers afsted ....

Glemmer alt om, lige pt., om at løbe ... Har faktisk ikke været i skoene siden i Søndags. Og det er ikke fordi at lysten ikke har været der - tværtidmod!

Gosh!

Heldigvis har jeg haft nogle gode ture på cyklerne - dvs. raceren, som har været op/ned af Avedøre Holme to gange i denne uge, samt den stationære i FW.

Lurer lidt på om cyklen skal med på sommerferie, som supplement til, eller måske endda istedet for, løbeskoene ... Kommer an på fødderne, til den tid. Håber på løbeskoene - det er sq' lidt besværligt, og endda nok mere end lidt, at slæbe en cykel med bagpå bilen ...

tirsdag den 17. maj 2016

Off-day

Ja, fra den ene elendighed til den anden - og så, sådan lidt semi, videre til den tredje ...suk - og så, endda, en lidt skidt én ind imellem!

Ja, hvordan skal man dog opsummere de seneste dage på motionsfronten ... Jeg starter med det positive - racercyklen er på gaden igen! YES! 2 dage i sidste uge havde jeg fornøjelsen af at gøre pendler-tid til motions-tid. Dejligt. Havde et par gode ture til/fra job - kunne konstatere at mange andre havde fået samme gode idé.

Og så er der elendigheden...

Måtte melde fra til CPH marathon - den kan mine fødder bare ikke. Fik, heldigvis, foræret mit startnr. væk til en anden passioneret løber, som jeg er sikker på, får en god oplevelse. Mandag, dvs. igår, havde jeg en Off-day - fik ikke motioneret (!) Suk! men jeg var bare ikke til det. Jeg forsøgte, heroisk, at overbevise mig selv om at det var OK, og at jeg egentlig burde tage flere af den slags dage ... ja jeg begynder så småt at tro på det .. så småt... Denne morgen stod den på 2 timers bike-fornøjelse i FW - men hold da kæ** det var op ad bakke! Kunne slet ikke få pulsen op, så den 3e elendighed endte på 136bpm i snit - lavt de første 90 min, på nær "bakke-intervallerne", derefter fint ...

Ja, det er op ad bakke for tiden ...

lørdag den 14. maj 2016

CPH marathon - farvel...

Jeps! har opgivet at deltage - har sat mit startnummer til salg for den nette sum af 0.- Som tidligere sagt vil jeg hellere have en DNS end DNF - og jeg ved, til trods for viljestyrke osv., at jeg under ingen omstændigheder er i stand til at løbe 42 næste weekend med din åndsvage fødder, som jeg pt. slæber rundt på. Skulle jeg løbe lige nu ville det, igen, blive med smerte for hver et skridt ... gider det ikke - hader det. Møg... Jeg kan snige mig igennem en halvmarathon, med ondt, men en hel marathon ... ej.

God tur næste weekend, til dem som skal løbe. Er misundelig... Og nej - det er ikke fordi jeg skal på ølfestival (for det skal jeg ikke, desværre...)

torsdag den 5. maj 2016

Fem&Tyve

Sikke et vejr! For første gang i år var jeg afsted i tights og t-shirt. Lidt sent, omkring klokken 11. - men helt bevidst, da formålet med dagens løbetur var ... Ja!, at nyde vejret - og få lidt sol på det blege korpus. For en gangs skyld kom jeg over de 21 - thi der var ikke "knas" med fødderne. Dejligt! Fik rundet de 25 km. idag ... Der er stadig langt til CPH marathon senere på måneden - kan ikke huske hvornår jeg sidst har løbet 25 ... og slet ikke hvornår jeg sidst har løbet længere end det (!). Hold da kæ** der er lang fra 25 til 42

Helt ærligt ... ved sq' ikke om jeg gider satse på det ...

Helt ærligt, igen, ... så hellere en DNS end en DNF ...

Måske at man bare skal overgive sit startnummer ...

??

2 dage i Göteborg ...

... og dermed, selvfølgelig, 2 dage med halvmarathon, fra morgenstunden, på programmet. Kan det være anderledes?

Så ramte jeg Göteborg, min store favorit, igen - takket være arbejdet, så ingen "liseberg-krydderi", familieture eller lignende denne gang - bare arbejde.... Har man læst bare lidt på denne blog ved man, at jeg elsker at løbe i Göteborg - og denne gang var, så absolut, ingen undtagelse.

Jeg lagde ud Tirsdag morgen med at krydse Götaälvbron og så nyde den Nordlige del af byen, hele tiden tæt på vandet. der er bygget en hel del nyt i den del af byen, som jeg sjælden kommer igennem, så ganske fint at se noget nyt. Især lidt spøjst, at de har ladet den store skibsværfts kran stå tilbage - midt i et boligkvarter! (se her) En fin tur...

Onsdag skulle der lidt højde på, så jeg holdt mig i den sydlige del - af bagvejen mod Mölndal. Det 'fede' ved Göteborg, er at det er så nemt at vælge om man vil løbe fladt - eller have højde på. Jeg endte på 202hm ialt. Det lyder måske ikke af meget, men en tilsvarende tur i hjemlige omgivelser plejer at lande på +/- 11 (!) 2 dage i Göteborg - og 2 gode løbeture, lovely!
Göteborg set fra Götaälvbron...