søndag den 26. juni 2016

Sightseeing

Et lidt anderledes cykeltur idag - gad bare ikke den "sædvanlige" tur på Avedøre Holme, da den slags også kan blive for kedelig ... Så istedet en tur rundt på Vestegnen. 63,3 km. sightseeing ... lidt flere lyskryds, en normalt, så en lidt lavere snitfart ... også på grund af vinden!

recap! - det er længe siden sidst (som jeg altid siger...). Ugen startede skidt - havde et knas af en anden verden med mine fødder Mandag, hvorfor det blot blev til sølle 7,6km den dag .. Et stort ØV og en skidt start på ugen. Heldigvis blev det bedre - Tirsdag 16km i løbeskoene, og så gik det ellers fremad med løb/pender-cykling/weekend-cykling ... Lukker ugen med en samlet tid på 14:05:03 - så lige et tak, blot en snas, over det famøse, i min lille hjerne, daglige gennemsnit på 2 timers motion.

Glæder mig bare, endnu mere, til ferien... Menuen er lagt frem:
Potsdam
Regensburg
Salzburg
Wien
Prag
Kroatien
Jeg satser på masser af sightseeing i løbeskoene - må hellere huske løbe-rygsækken, selfiestick og mobiltelefon :)

torsdag den 16. juni 2016

Mere end "bare" gennemblødt...

Var du ude at løbe i Storkøbenhavn/Nordsjælland hertil morgen? Hvis ja, så kender du sikkert den følelse jeg havde, efter jeg havde tilbagelagt 21,1 i løbeskoene : Jeg var mere våd end gennemblødt! Hold da kæ** hvor det pludseligt begyndte at regne - og det blev ved. Det mest mærkelige (!) er, at til trods vejret, så er det den bedste 'halvmarathon-tur' jeg har haft længe. Så måske at man skal håbe på en snestorm i morgen tidlig :)

fredag den 10. juni 2016

En evighed siden, næsten....

... i dag skete det endelig! Ja, det er en evighed siden at jeg sidst har opdateret bloggen her ;) men, ikke mindst, er det også en evighed siden, at jeg har været afsted på en 21,1km løbetur. Det skete så her til morgen - start 5:30 og så ellers rundt i Store Dyrehave. Bevares - ikke i super tempo, men dog OK. For fanden(!) det var godt! Der røg en ordentlig portion endorfiner ind på kontoen! Ydermere fik jeg, igen, bekræftet hvor godt det er at løbe i Store Dyrehave - og 161 højdemeter :)

Min sidste tur på 21,1 blev løbet den 6 Maj - så det er, efterhånden, et stykke tid siden. Siden da er det kun blevet til lidt løb og, ellers, en masse cykling. I juni, indtil imorges, var det blot blevet til 4 løbeture - 3 på 15km og en enkelt på 16km. Så, dejligt at være tilbage igen.

Ovenikøbet er det for tiden den absolut bedste tid på året, for en morgenløber - tog dette billede forleden ...